Sustainable Growth Coaching


Your Strategic Thinking Partner


自己成長の機会は、日常のあらゆる所に転がっています。ご自身の生き方(意義、目的、目標)がはっきりしていると、時間の使い方が効率的になったり、これまで以上に仕事に精が入ったり、誰かの役に立ちたいと言う気持ちが芽生えたり、新しい事に挑戦する意欲が沸いたりと、色々な変化が産まれてきます。 

私がご提供するセッションでは、クライアントがサステナブルな自己成長を実現する為に、自分自身の選択指針、価値観、生き甲斐に感じていることなどを一緒になって洗い出し、見つめ直し、じっくりと考えていきます。またそれによって整理された人生プラン、キャリアプランを元に、具体的なアクション、自己評価まで落とし込んでいくプロセスをお手伝いさせて頂きます。

実際のセッションは、私がこれまで体得してきたコーチング(答えはクライアントの中にある事を前提に、それを引き出していく)とコンサルティング・メンタリング(前進する為のアプローチ方法やエッセンスをご提供する)のブレンド・アプローチを強みとしております。

今後のご自身の人生を方向性を見定めたい方、ご転職を考えている方、そもそもどのようなライフデザイン、キャリアデザインが自分にしっくりくるのか、ゼロから見つめ直したい方、計画はあるけどなかなか達成できていない方など、一度ご相談頂ければと思います。

本事業によって、一人でも多くの方が、ご自身が納得のいくライフデザイン、キャリアデザイン、そして持続的な行動を実現され、大きく前進される事が、私の願いです。

Kotaro Takahashi (サステナブル・グロースコーチ & 国際コーチ連盟認定ACC) LinkedIn

コーチングコース

それぞれの目的に合わせたコースをご用意しております


Life Design


・今の職場は居心地が良いが、少し物足りなさを感じている。このままで良いのか、何かアクションすべきか、思考を整理してみたい。

・これまで色々と新しい事に挑戦してきたが、本気になれる事が見つかっていない気がする。自分が納得のいく生き方とは何かをこのタイミングでじっくり考えたい。


Career Design


・これから海外に関わる仕事をしていきたいと思っているが、日常に忙殺され、具体的に考えられていない。一度集中して、今後のキャリアデザインをしたい。

・仕事の評価は良く、待遇やポジションについても不満はないが、漠然と”このままでいいのだろうか?”と思い始めている。自分の進むべき道、今後やるべきことをじっくり考えたい。


Individual Topics

・仕事や家庭生活の中で感じるストレスがなかなか消えず、モヤモヤを感じている。このストレスが何から来ているのかをはっきりさせて、もっと朗らかに人生を送りたい。

・新しい仕事を任された。自分にとっては大チャンスなので、必ず成功するために必要なマインドセットを作りたい。自分の理想像をイメージし、それに近づくためのアクションプランを立てたい。

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Work with Me


左の図が、私がご案内するコーチングのオーソドックスな流れになります。 

各セッションでは、クライアントが納得いくまで「考え抜く」為のお手伝いをします。そのためには、自分の考え方、価値観、あるいは行動の中で、”自分にとって大切な要素”を明らかにし、また”なぜそう感じるのか”を理解することが大切です。

このプロセスをご自身で進めるのはなかなか骨の折れる作業だと思います。このような自己省察には相当のエネルギーを要するのと、それを行うための適切な環境を用意する事が必要だからです。(だからこそ、多くの人は日々悩み、モヤモヤを抱え、ストレスを感じるのではと考えています)

私の役割は、このプロセスを通じて、クライアントが確実に前進できるよう支援することです。クライアントが自分を変えたい、自分を成長させたい、現状を改善したいと本気で思っているのであれば、その決意に応え、「戦略的思考パートナー」としてあなたをサポートすることが可能です。
"望む人生に到達するための計画や行動項目を設定することができた"

「コーチングセッションを受けた5ヶ月間、私は自分の人生の方向性に大きな変化をもたらすことができました。自分自身を見つめ直すセッションを通じて、自分が何を愛し、何に心から情熱を注いでいるのかを発見することができました。
また、偏った専門的な人生観から、よりホリスティックな人生観に変えることができました。人生にはキャリアや職業以上のものがあり、幸せや満足感を得るためには、こうした人生の他の領域も考慮し、向上させる必要があることを発見したのです。
最後に、コーチングセッションを通じて、自分が望む人生に到達するためのプランと行動項目を設定することができました。"


- Clifford, Github Campus Expert/UX Designer (as of Sep 2022)
"高橋さんとのセッションは、自分が本当に集中すべきことを見つけるためのいい鏡です"

"高橋さんのコーチングを受けることで、自分が人生で何を実現したいのかが明確になりました。その結果、迷わず社内起業家プログラムに応募し、私のプロジェクトは採用される事が出来ました。
事業化の難しさの中で、高橋さんとのコーチングを続け、さらなる高みを目指したいと思っています。高橋さんは良い鏡で、自分一人では見つけられなかった、本当に集中すべきことを見つけ出す良きパートナーです!"

- Hiro, An intrapreneur. (as of Mar 2024)
"自分自身の思考の傾向や、無意識下で重要視してきた価値観や信念などを改めて認識することができました"

いままで「やりたい仕事」や「生きたい人生」をデザインし実現することについては、セルフコーチングスタイルで、ある程度の部分で実現してきました。 一方で、起業して4年目になり、急に仕事が目まぐるしく忙しくなる中で、そうした時間を作ること、自分で自分にそうしたエネルギーをかけることができない状態のまま、一旦走り続けなければならない状態が続いていました。
そんなカオスのピークの状況の中(笑)、 コーチをつけるのは初めての体験でしたが、浩太郎さんご自身が、論理性と感性のバランスの取れた方であることもあり、私自身がありのままの状態で安心して心の深い部分をシェアできたのは大きかったと思います。
こうしたコーチングの場でコーチのガイドのもと、自分自身の内側に湧く決して気持ちのよくない記憶や感情ともしっかり向き合い、昇華するのはとても大切なことだと感じました。

- Mana, Founder & CEO @Mana&Co. (as of May 2024)
 
自分でも認識していなかったコンプレックスが、不安や不満の根っこになっていたことに気づくことができました。これによって、他責的な視点(自分は向いていないポジションにつかされている)から、自責的な視点に立ち返り、その上で今後どうしていきたいかを考え直すことができました。

- T. A. 上場企業執行役員
まだまだ迷うことはありますが、全ての選択肢が自分にとって同じ重さではないということを腑分けできるようになりました。また、迷ったときに考える軸ができた事、頭で考えるだけでなく口に出してみる事で、色々な事が見えて来る感覚を掴めました。

- K. M. 弁護士
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本セッションを受けた事で、内省する事の意味を見出し、自分自身の事をより自覚するようになった。また、他者とのコミュニケーションの取り方に意識を向けられるようになった。

- K. H. スタートアップ 事業開発
これまで目の前の仕事に食らいつき、それなりのポジションについてきた自信と同時に、この先を考えた場合本当にこの選択肢でいいのか?という漠然とした不安を抱えセッションをスタートしました。6回のセッションを通して、自分自身のWellbeingとは何か?について深く掘り下げる事が出来、自分自身の人生選択、日々の意思決定に至るまで、ある種軸のようなものが備わった感覚を持てています。

- S. T. 大手製造業 経営企画
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Session Plans and Prices


1. トライアルセッション (45 minutes: free)

コーチングを初めて体験される方も多いかと思いますので、45分のトライアルセッションを通じてぜひコーチングをご体感頂きたいと思います。この時間で、セッションに関する様々なご質問にもお答えいたします。また、最近は日本でもコーチングの認知度も普及し、様々なコーチングサービスが存在しますので、コーチとの相性を見極めて頂く意味でも、フリーセッションをご活用頂けましたら幸いです。



2. ライフデザイン/キャリアデザインセッション (50分×6回)

ご自身のライフデザイン・キャリアデザインを設計し、具体的な行動やプランに落とし込むところまでを中心としたコース。本質的・具体的なゴールを思い描き、設定するところから始め、その後の確実にアクションを起こし、前進するために、コーチがフルサポートいたします。
※セッションの期間はおおよそ2~4ヶ月間(週1回~隔週くらいのペース)となります。



3. 個別セッション (50分×3回)

特定・個別のテーマについてコーチングを受けたい場合におすすめです。
※セッションの期間はおおよそ1~2ヶ月間(週1回~隔週くらいのペース)となります。



4. 法人・団体の方へ
開催の趣旨・ご予算等に応じ、個別に設計させて頂きます。


ご留意事項:

セッションは原則オンライン(Zoom/Skype等)にて実施いたします。ご自宅やラウンジなど、ご自分が心地よいと感じる場所でセッションを行うことをお勧めいたします。※法人・団体の場合は個別にご相談を承ります。


FAQ



Q1. キャリアデザインのサービスを提供しているとのことですが、転職の相談や支援も行っているのでしょうか?

転職支援・アドバイスに関しては、いわゆる転職支援、転職エージェント等の人材紹介業者が実施しております。本サービスでは、「そもそもどのような人生設計、キャリアを描いていきたいか」をクライアントとの対話の中で洗い出し、整理し、設計(デザイン)する過程を一緒になって実施していきます。(その過程では、私がこれまで体得・実施してきたコーチングやデザイン思考などの専門知識・メソッドを用いてご提供していきます)したがって、実際のキャリアデザインが固まり、具体的なアクションをする段階で、クライアントの方で人材紹介業者等を活用されるケースはございます。


Q2.そもそも、コーチングとはどのようなサービスですか?

コーチングは様々な定義こそありますが、「クライアントが自発的に行動することを支援する」アプローチと言われています。よく対比される手法として、「コンサルティング」や「ティーチング」がありますが、これらは専門知識を活用し、クライアントに情報や解決策などを提供するアプローチになります。本セッションでは、クライアントが「心から納得出来る、腹落ちする」人生設計やキャリアの方向性を見つけていく事を支援していきますので、基本的には答えはクライアント自身の中に存在する事を信じ、コーチングの手法を用いて対話を繰り返していきます。ただその過程を進める中で、有効だと思われるフレームワーク、判断材料、事例などがある場合、コーチから適宜ご提供させて頂きます(私もこのブレンド・コーチングのスタイルを採用しています)。



Q3. このようなサービスに興味を持つのは初めてなので、まだ具体的なサービスのイメージが湧いていません。

例えば、「今後どういう人生を送りたいか」「理想の生き方、現実的な生き方、どちらを選ぶべきか」「自分にとって天職って何か」「理想を実現するために何が必要か」など、ご自身の方向性について考えてみたとします。恐らく、パッと答えが見つかる方は少ないのではないでしょうか。また、その答えが果たして本当の答えか?実現できる可能性はどのくらいあるのか?途中で心変わりする可能性はないか?など、不安をあげればキリがありませんし、そもそも正しい答えなんてないのかもしれません。

ライフデザイン・キャリアデザインのセッションでは、コーチとの対話を通して、クライアントの「本心」「本音」「本質」を見つける事にまずはフォーカスします。そして「自分が心から進みたい人生、仕事とは何か」、つまり正しい答えではなく、「自分が心から納得できる答え」を見つけていきます。その後も定期的にコーチとの対話を繰り返しながら、具体的な行動、振り返り、軌道修正など、なりたい姿に向けて前進するために、コーチングのサポートをつけて頂くメージです。

まずは、体験セッションを受けていただき、実際のコーチングをご体感頂くことをお勧めいたします。

 

Q4. セッションは毎週決められた時間に実施するのでしょうか?

体験セッション、もしくは初回セッションを開始する前に、クライアントにとって都合の良いスケジュールを教えていただき、ベストなペース、日取りについて相談の上決めていく形を想定しております。

 

Q5. 料金の支払い方法、タイミングについて教えてください。

ご契約書(Agreement)にサイン頂いた後、初回セッション開始日までに、銀行振込にてお支払い頂きます。
※料金につきましては、お問合せください。ご本人・団体のご予算感やゴールイメージをお伺いしながら、適切なご案内を差し上げます。



Q6. ライフデザインコース(全6セッション)を終了した後に、継続してセッションをお願いする事も可能ですか?
もちろん可能です。


Q7. 法人単位でのコーチング実施相談も可能ですか?
もちろん可能です。法人様(学校法人含む)、NPO等での実施も可能でございますので、まずはお気軽にご相談ください。


Get in Touch


コーチングサービスにご興味をお持ちの方は、45分間の無料体験セッションをご利用いただけます。
このセッションで、実際のコーチングをお試しいただき、その後のアクションについてご判断頂ければと思います。お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。フォーム受付より48時間以内に返信させていただきます。

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